欢迎进入浙江省舟山学网!
当前位置:首页 > 文章中心> 部门网页> 舟中团委> 国旗下讲话 > 内容

5月21日国旗下讲话 心战疫,心成长

文章来源: 作者: 发布时间:2020年05月26日 点击数: [添加收藏]

大家好,今天我国旗下讲话的主题是,心战疫,心成长。

    或许大家没有注意到,今天是一个特别的日子。5月25号,525的谐音就是我爱我。为了提醒大家珍惜生命,关爱自己,这一天被设为全国大学生心理健康日。

    全国大部分地区的疫情已稳定下来,我们生活的焦点也从关心火神山医院的建造进度,武汉物资是否缺乏,转移到了一次考试的成绩,一个知识点的难易。后疫情时代给我们的心理健康带来了新的挑战。从线上学习转移到线下学习,同学们或多或少都会有一定的心理落差。很快降临的期中考试又使几家欢喜几家愁。体育馆的暂停开放,食堂的就餐新形式,小卖部的排队等待不知道是不是我们同学们生活中的小困扰。转眼间,高一同学就要迎来学考和选课,高二同学也背负着越来越大的压力,延期的高考又让高三的学长学姐五味杂陈。新变化与传统挑战,都让此时的心理健康显得尤为关键。

    为什么心理健康需要强调自爱呢?心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态。积极的生活态度必然来源于对自身的珍爱。均衡膳食,合理锻炼,是为了自己的身体能够健康。好好学习,认真读书,是为了自己的学识得以增长。有些同学或许会觉得,做这些事情,可以为了父母,为了老师。但是每一次你自以为高尚地履行这一身份应有的义务,都是在消耗对亲人,对师友的情感。最后只会坠入自卑自怜的深渊。周国平先生曾说,一个不爱自己的人,既不会是一个可爱的人,也不可能 真正地爱别人。

    人各不同。我们的不同,在有些人眼里或许就是将人分成高低优劣的鸿沟,可正是我们的不同,使我们独一无二,使我们珍贵。你对某一本书籍的偏爱和某个人对数学天赋一样使你们独一无二,你的几颗雀斑和某个人柔顺的长发一样使你们变得可爱。当你从心里认为自己是一个珍贵的人,你也会同样意识到别人的珍贵。当你学会了爱自己,你也便学会了善待别人。无论你自认你的处境有多么糟糕,希望你仍关爱自己。这不是在倡导以自我为中心的生活方式,那与爱和生活背道而驰。无论水流多么汹涌,你都应该逆流而上,因为这是你的河流,因为这是你的人生。

    我们需要尽力去接纳各种各样的变化,配合学校和社会为了我们的健康发展所做的工作。坚持健康的生活方式,过度的节食与熬夜不会改善你的体型,提高你的成绩,只会压垮你的身体,加剧你的焦虑。如果你真的在遭受痛苦,需要帮助。不用觉得是自己的脆弱和无能,告诉亲人、老师和朋友自己的困扰,或者寻求心理老师、心理医生的帮助。请记住,你永远不是孤身一人。

    那么就让我们从吃好每一餐饭,听好每一堂课开始,关爱自己,珍惜生命。

    谢谢大家。

 

 

分享到:
[打印文章]